A fitoterapia é uma grande aliada na prevenção de doenças. Trabalhar com ervas aguça os sentidos, em especial o olfato e também o tato, pois vamos aprendendo a identificá-las através do cheiro e das texturas. É uma verdadeira arte, que muitos aprendem desde criança,
Desde os primórdios da colonização, a fitoterapia era a base dos tratamentos para as doenças, além de ser uma ferramenta para as benzedeira, que na época tinham um papel importantíssimo. Com a inauguração das faculdades de medicina, as descobertas da química e o lobby da indústria farmacêutica, a fitoterapia foi colocada injustamente num lugar de pouco prestígio.
Contudo, esta situação tem tomado um outro rumo. A busca por uma vida mais saudável tem trazido mais e mais pessoas para este saber ancestral.
A manipulação das ervas requer um certo conhecimento, para cada parte da planta e/ou árvore, um procedimento.
Aqui você vai encontrar os termos usados, as técnicas para fazer chás, banhos e tinturas que ajuda a tratar do físico e das nossas emoções através do uso de folhas, raízes e hastes.
Na hora de fazer um CHÁ pode-se usar dois métodos:
- Infusão
Consiste em colocar a água fervente sobre a erva medicinal bem picada em um recipiente e tampar deixando em repouso. Este processo é indicado para folhas e flores.
- Decocção
Coloque a erva bem picada em um recipiente com tampa, adicione água e ferva, após a fervura deixe repousar. Este processo é recomendado para partes do tronco, hastes, cascas, ramos raízes, sementes e frutos.
TINTURAS
- Maceração:
Neste método coloca-se a erva bem picada no álcool de cereais por 10 a 20 dias em um recipiente de vidro escuro tampado, agitando-o diariamente. Após este tempo coe a tintura e prense o resíduo de ervas.
- Percolação:
Seque o material que será usado: folhas, raízes, flor até reduzir a pó, de modo que ele fique moderadamente grosso. Mistures este pó no álcool de cereais. Caso o material fique apenas umidecido, deixe a solução obtida em maceração por 12 horas. Depois coe o material e filtre a solução.
SUCO MEDICINAL
Neste processo ser´usada erva fresca com álcool diluído.
- Prensagem:
Triture as ervas com um pilão ou passe-as num moedor de carne. O amassar das folhas fará com que elas soltem um sumo. Em seguida passe a solução para um coador.
- Mistura
Misture uma parte do suco obtido com uma parte de álcool de cereais a 60º.
BANHOS
As ervas também podem ser usadas para banhos. ferva as ervas que serão usadas de 20 a 40 minutos. Depois coe colocando o líquido num balde.
GARGAREJOS
Prepare um chá, seja por decocção ou infusão. Faça os gargarejos diversas vezes ao dia, com o cuidado de não beber a solução.
INALAÇÕES
Coloque as ervas para ferver. Quando levantar fervura, aproveite o vapor aspirando-o. Para direcionar melhor o vapor faça um funil com cartolina de forma que a fumaça entre neste funil ou fique próximo ao vapor e cubra a cabeça com um pano ou toalha.
ALGUMAS CONSIDERAÇÕES
- Evite o uso de recipiente de alumínio ou cobre. Prefira os utensílios de louça, esmalte, barro, porcelana ou vidro e sempre se certificando que eles estão limpos.
- Faça o chá na quantidade certa, consuma na hora. Ele perde o seu valor medicinal um dia após seu preparo, mesmo conservado em geladeira.
- As receitas devem ser usadas por um período de 10 a 15 dias.
- Não use a mesma plana por mais de 15 dias. Procure outras com os mesmos efeitos e alterne o uso.
- Quando o preparo de certas receitas indicar a necessidade de armazenar a solução, prefira os vidros escuros com tampa e boca larga.
- A planta deve ser conservada em lugar limpo, longe de poeira, umidade, luz e insetos.
- As dosagens devem ser seguida rigorosamente para se obter o efeito correto.
- Não utilize plantas medicinais durante a gravidez sem orientação médica.
RECEITA DO BANHO PARA LIMPEZA E ENERGIZAR A AURA
Sabe aqueles momentos em que estamos nos sentindo pra baixo, invadido(a) por pensamentos negativos e extremamente cansada(o)? Então, a tristeza, a correria do dia a dia faz com que esqueçamos do nosso corpo sutil e nada como um banho de ervas pra nos fazer sentir melhor. Se em seu banheiro tiver uma banheira, melhor ainda!
Caso não tenha, não tem problema, a técnica é a seguinte:
Ervas: alecrim, manjericão, elevante, desata-nó, abre-caminho, macaçá, vence-demanda
Este banho é pra ser feito por 3 dias seguidos. Separe um punhado de cada erva, lave e coloque num balde e macere ( pegue as ervas e esfregue, como se estivesse lavando roupa). Enquanto macera, eleve seu pensamento para as coisas boas.
Assim que a água estiver quente, não necessariamente fervida, jogue sobre as ervas e cubra com um pano e deixe amornar. Você pode coar ou não. Tem pessoas que gostam de jogar as folhas sobre o corpo. Tome seu banho normal e depois jogue este banho do pescoço para baixo mentalizando seus desejos com fé acima de tudo.
